Menutup hari bisa dimulai dengan membatasi layar dan memberi waktu untuk menenangkan pikiran. Matikan notifikasi atau letakkan perangkat di tempat
Continue reading
Kategori: Ritual Senja
Ritual senja membantu menutup hari dengan suasana lembut dan teratur. Kegiatan singkat sebelum tidur memberi tanda bahwa hari akan berakhir dengan tenang.